Un protocolo de entrenamiento o dieta diseñada para desarrollar todos tus músculos con feminidad. Mientras desarrollas tus GLÚTEOS y QUEMAS GRASA a la máxima capacidad posible de todo el cuerpo.
Gana músculo y pierde grasa con poco tiempo para entrenar.
¡Estás a un paso de ver tus glúteos evolucionar hasta la máxima capacidad de tu cuerpo por primera vez!
¡Estás a un paso de ver tus glúteos evolucionar hasta la máxima capacidad de tu cuerpo por primera vez!
Paso 01 | CUESTIONARIO:
A través de tus respuestas adaptaré todo tu protocolo.
entrenamiento o dieta para adaptarse perfectamente a tu rutina.
Paso 02 | GUÍA DE FOTOS Y RESEÑAS:
Te solicitaré informes, fotos y valoraciones con el objetivo de evaluar tu postura, tu acortamiento muscular y también para monitorear tu progreso.
Paso 03 | PERIODIZACIÓN DE CAPACITACIÓN:
En un plazo de 5 días hábiles, después de enviar todos los materiales solicitados, te enviaré tu nuevo entrenamiento y si eliges el plan con la dieta incluida, también se enviará en este plazo.
Paso 04 | APOYO:
Aquí hay una gran diferencia: además de entregarte todo el material, te explicaré detalladamente cómo aplicar cada técnica en relación al método de entrenamiento o plan de alimentación. Y lo mejor: estaré disponible para ti en WhatsApp los 7 días de la semana, con respuestas en un máximo de 6 horas para revisiones, adaptaciones y reemplazos.
Con el método de periodización que utilizo, tus entrenamientos nunca serán monótonos y evitarás el estancamiento de resultados. Aplicaremos técnicas específicas que aumentarán el logro de su objetivo hasta 10 veces, ya sea perder grasa o ganar masa muscular eficientemente.
BENEFICIOS DE HACER PARTE DE MI ENTRENAMIENTO O ASESORÍA NUTRICIONAL:
1ª Periodización Inteligente
Más información (Haga clic aquí)
2° Soporte 24/7 con respuestas rápidas
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3° Personalización total
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4º Método Basado en la Evidencia
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5° Resultados medibles
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Con el método de periodización que utilizo, tus entrenamientos nunca serán monótonos y evitarás el estancamiento de resultados. Aplicaremos técnicas específicas que aumentarán el logro de su objetivo hasta 10 veces, ya sea perder grasa o ganar masa muscular eficientemente.
TESTIMONIOS DE ESTUDIANTES REALES
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4 Protocolos de entrenamiento (1 cada mes)
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SOBRE EL COACH CERQUEIRA
Léo Cerqueira
Entrenador e Nutricionista
Licenciado en Educación Física desde 2008 y certificaciones internacionales en Entrenador Personal y Nutrición por ISSA – International Sports Sciences Association. He desarrollado un método eficaz que equilibra el entrenamiento personalizado y el asesoramiento nutricional, asegurando transformaciones reales y duraderas. Con más de 14 años de experiencia en la industria del fitness, actualmente residiendo en Estados Unidos, buscando ampliar mis conocimientos y mejorar técnicas para ofrecer el mejor entrenamiento y consultoría nutricional. Brindo servicios para la red de entrenamiento en intervalos de alta intensidad más grande de los Estados Unidos, F45.
+1 832 438 5077
coachcerqueira@hotmail.com
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